✨ Prenez soin de vos yeux, ils le méritent ! Saviez-vous
✨ Prenez soin de vos yeux, ils le méritent !
Saviez-vous qu’une alimentation équilibrée joue un rôle clé dans la protection de votre vision ? Elle peut réduire jusqu’à 41 %* le risque de DMLA, ralentir la progression de la cataracte et préserver votre vue à long terme.
Voici quelques aliments à privilégier :…
– Fruits et légumes colorés (riches en vitamine C et bêta-carotène)
– Petits poissons gras et oeufs (oméga 3)
– Légumes verts foncés (lutéine et zéaxanthine)
– Chocolat noir (vitamines D et E)
Pensez aussi à vous hydrater régulièrement, à protéger vos yeux des UV et de la lumière bleue. 👓😉
Prenez soin de votre santé visuelle, nous sommes là pour vous accompagner, rendez-vous vite en magasin !
*Source : Jama Ophtal
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