Craquez pour le chocolat, ami de vos yeux ! Savez-vous que
Craquez pour le chocolat, ami de vos yeux !
Savez-vous que déguster du chocolat, augmente votre acuité visuelle ?
En effet, des études montrent que, deux heures après avoir mangé du chocolat noir, votre acuité visuelle présente une légère mais significative hausse. Voici un bon argument pour déguster du chocolat !
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Il contient également des vitamines D qui agissent sur la santé oculaire et des vitamines A qui sont des anti-oxydants alliés à la prévention des cataractes et contribuent à une bonne vision, notamment nocturne.
Bien entendu, on n’oublie pas de l’intégrer à une alimentation saine et variée, et de bouger car l’exercice physique au grand air est excellent pour la santé visuelle.
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